Ходьба: Ходіть 30-60 хвилин щодня зі швидкістю 4-6 км/год. На Пагу обирайте рівні прибережні стежки (наприклад, Новалія - Лун) для релаксу або кам’янисті стежки для більшого виклику.
Біг: Початківцям слід бігати 3-4 рази на тиждень по 20-30 хвилин. Спробуйте маршрут Паг - Колан для різноманітного рельєфу. Носіть легке спортивне взуття та пийте воду кожні 15 хвилин.
Безпека: Уникайте бігу в спеку (11:00-16:00). Літо на Пагу спекотне, тому плануйте активності на ранок або вечір.